YOGILATES

YOGILATES

Yoga meets Pilates: von Sonnengruß bis Powerhouse – erfrischend für Körper und Geist!

Yogilates vereint das Beste aus der Welt des Yoga und Pilates. Dieses Bodywork ist Wellness und Fitness zugleich. Yogilates – auch Yogalates genannt – ist ein für jeden geeignetes Workout für Körper und Seele. Im Einklang von Atmung, Pilates-Bewegungen und Yoga-Haltungen konzentriert man sich auf die Kräftigung des Körperzentrums, der Beweglichmachung von Rücken und Hüfte, sowie der Entspannung des Nackens.

Auch als Anfänger können Sie jederzeit einsteigen. Kommen Sie vorbei und versuchen es selbst!

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Trainer
Catriona Lipp
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Teens & Erwachsene