YOGILATES

YOGILATES

Yoga meets Pilates: von Sonnengruß bis Powerhouse – erfrischend für Körper und Geist!

Yogilates vereint das Beste aus der Welt des Yoga und Pilates. Dieses Bodywork ist Wellness und Fitness zugleich. Yogilates – auch Yogalates genannt – ist ein für jeden geeignetes Workout für Körper und Seele. Im Einklang von Atmung, Pilates-Bewegungen und Yoga-Haltungen konzentriert man sich auf die Kräftigung des Körperzentrums, der Beweglichmachung von Rücken und Hüfte, sowie der Entspannung des Nackens.

Auch als Anfänger kannst Du jederzeit einsteigen. Komm vorbei und versuch es selbst!

KURSE

DIENSTAG
20:30 - 21:30

KURSINFO

TRAINER
Catriona Lipp
KURSE FÜR
Teens & Erwachsene
WAS MITBRINGEN?
Schläppchen, rutschfeste Socken, bequeme Sportkleidung / Leggings & T-Shirt, Trinkflasche, Handtuch (Matten vorhanden)