STUNDENPLAN

GK=Grundkurs, I=Mittelstufe, II=Fortgeschritten, keine Bezeichnung=Open Level

MONTAG DIENSTAG MITTWOCH DONNERSTAG FREITAG SAMSTAG SONNTAG
09:30
CARDIO & BAUCH-BEINE-PO
Teens & Erwachsene
09:30 - 10:30
Anita Arnold
CARDIO & BAUCH-BEINE-POSpezielles Bodyworkout mit zur Körperstraffung und Steigerung von Ausdauer!
09:45
10:00
DANCE MIX & BAUCH-BEINE-PO
Erwachsene
10:00 - 11:00
Anita Arnold
DANCE MIX & BAUCH-BEINE-PODance Mix & Bauch-Beine-Po-Kurs: Tanz und Fitness zur Steigerung von Kondition und Koordination!
PILATES
Erwachsene
10:00 - 11:00
Anita Arnold
PILATESGanzheitliches Körpertraining für tief liegende Muskelgruppen!
BAUCH-BEINE-PO & STRETCHING
Teens & Erwachsene
10:00 - 11:00
Lea Juppenlatz
BAUCH-BEINE-PO & STRETCHINGSpezielles Bodyworkout BAUCH-BEINE-PO & STRETCHING zur Körperstraffung mit absoluter Spaßgarantie!
10:15
10:30
ZUMBA®
Teens & Erwachsene
10:30 - 11:30
Melanie Kümmel
ZUMBA®Am Sonntag auf Touren kommen mit ZUMBA® und heißen Rhythmen für Teens & Erwachsene – begeisterndes Tanz-Spaß-Workout!
10:45
11:00
11:15
15:30
HIP-HOP
Kids ab 6 Jahre
15:30 - 16:15
Alina Leer
HIP-HOPDie coolsten Moves zu den besten Grooves tanzen tanzen mit Hip Hop / Dancehall speziell für Kinder: abwechslungsreich, kreativ und dynamisch!
15:45
16:00
16:15
JAZZ DANCE
Kids ab 6 Jahre
16:15 - 17:00
Kira Deuß
JAZZ DANCECoole Moves zu tollen Grooves - tanzen mit Jazz Dance für Kinder ab 6 Jahre: abwechslungsreich, kreativ, dynamisch!
HIP-HOP
Kids ab 9 Jahre
16:15 - 17:15
Alina Leer
HIP-HOPDie coolsten Moves zu den besten Grooves tanzen mit Hip Hop für Kids ab 9 Jahren - abwechslungsreich, kreativ und dynamisch! Let´s grooove.
16:30
BALLETT KIDS
Kids ab 6 Jahre
16:30 - 17:15
Rebecca Böhmer
BALLETT KIDSKinder-Ballett-Kurs für mehr Körpergefühl, Phantasie, Musikalität und Konzentration. Freude an Bewegung lernen! Kinder ab 6 Jahren sind herzlich Willkommen.
ZUMBA® KIDS
Kids ab 6 Jahre
16:30 - 17:15
Marie-Christine Simeonidis
ZUMBA® KIDSGanz großer Spaß speziell für die Kleinen – begeisternder ZUMBA® Tanz-Spaß speziell für Kids!
BALLETT KIDS
Kids ab 6 Jahre
16:30 - 17:15
Sarah Ditlevsen
BALLETT KIDSKinder erlernen Bewegungsformen und kindgerechte Mini-Choreos aus dem Ballett und dem Klassischem Tanz. Herzlich willkommen sind Kinder ab 6 Jahre.
16:45
17:00
JAZZ DANCE
Kids ab 10 Jahre
17:00 - 18:00
Kira Deuß
JAZZ DANCEUnser Jazz Dance-Angebot speziell für Kinder! Spaß an Bewegung und coolen Choreografien zum Rhythmus der Musik.
17:15
ZUMBA®
Teens & Erwachense
17:15 - 18:15
Johanna-Maria Scheffler
ZUMBA®Alltag raus - Fun rein: Richtig auf Touren kommen mit ZUMBA® und heißen Rhythmen für Teens & Erwachsene – das begeisternde Tanz-Spaß-Workout!
ZUMBA® KIDS
Kids ab 9 Jahre
17:15 - 18:00
Marie-Christine Simeonidis
ZUMBA® KIDSDer ganz große Spaß für Kinder – begeisternder ZUMBA® Tanz-Spaß speziell für Kids ab 8 Jahre!
BALLETT KIDS
Kids ab 9 Jahre
17:15 - 18:00
Sarah Ditlevsen
BALLETT KIDSKinder-Ballett-Kurs für mehr Körpergefühl, Phantasie, Musikalität und Konzentration. Freude an Bewegung lernen! Kinder ab 9 Jahren sind herzlich Willkommen.
HIP-HOP
Teens & Erwachsene
17:15 - 18:15
Alina Leer
HIP-HOPDie coolsten Moves zu den besten Grooves, ein Kurs für alle, die Hip Hop lieben – besonders abwechslungsreich und voller Dynamik.
17:30
17:45
18:00
BAUCH-BEINE-PO & STRETCHING
Teens & Erwachsene
18:00 - 19:00
Rebecca Nestler
BAUCH-BEINE-PO & STRETCHINGSpezielles Bodyworkout BAUCH-BEINE-PO & STRETCHING. Für ein mehr an Körperstraffung und Beweglichkeit mit absoluter Spaßgarantie!
ZUMBA®
Teens & Erwachsene
18:00 - 19:00
Tim Lamparter
ZUMBA®Auf Touren kommen mit ZUMBA® und heißen Rhythmen – begeisterndes Tanz-Spaß-Workout für Teens und Erwachsene!
ZUMBA®
Teens & Erwachsene
18:00 - 19:00
Rico Santos
ZUMBA®Auf Touren kommen mit ZUMBA® und heißen Rhythmen – begeisterndes Tanz-Spaß-Workout für Teens und Erwachsene!
18:15
REGGAETON
Teens & Erwachsene
18:15 - 19:15
Vale Kellner
REGGAETONTanzspaß und begeisterndes Power-Tanzworkout für Teens und Erwachsene! Moves und Rhythmen der dynamischen Tanzrichtung aus Lateinamerika mit Reggaeton.
PILATES
Teens & Erwachsene
18:15 - 19:15
Anita Arnold
PILATESGanzheitliches Körpertraining für tief liegende Muskelgruppen!
18:30
18:45
19:00
ZUMBA®
Teens & Erwachsene
19:00 - 20:00
Sara Azh
ZUMBA®Auf Touren kommen mit ZUMBA® und heißen Rhythmen – begeisterndes Tanz-Spaß-Workout für Teens und Erwachsene!
CARDIO & BAUCH-BEINE-PO
Teens & Erwachsene
19:00 - 20:00
Anita Arnold
CARDIO & BAUCH-BEINE-POSpezielles Bodyworkout mit zur Körperstraffung und Steigerung von Ausdauer!
BALLETT
Teens & Erwachsene, Ballett GK
19:00 - 20:00
Anita Arnold
BALLETTBallett GK (Grundkurs) für mehr Körpergefühl, Phantasie, Musikalität, Konzentrationsfähigkeit und Freude an Bewegung!
19:15
CONTEMPORARY
Teens & Erwachsene
19:15 - 20:15
Anita Arnold
CONTEMPORARYUnser Contemporary Open-Level Kurs zu aktuellem zeitgenössischem Tanz am Puls der Zeit.
JAZZ DANCE
Teens & Erwachsene, Jazz Dance GK/I
19:15 - 20:15
Anita Arnold
JAZZ DANCEJazz Dance GK (Grundkurs / Mittelstufe) Kurs für Spaß an Bewegung und coolen Choreografien zum Rhythmus der Musik.
19:30
19:45
20:00
YOGA
Teens & Erwachsene
20:00 - 21:00
Conny Nyhof
YOGABeweglichkeit, Stabilität und Balance mit klassischen Asanas in fließenden Bewegungsabfolgen. Yoga ist ein perfekter Ausgleich geschaffen für Körper und Seele!
PILATES
Teens & Erwachsene
20:00 - 21:00
Anita Arnold
PILATESGanzheitliches Körpertraining für tief liegende Muskelgruppen!
JAZZ DANCE
Teens & Erwachsene, Jazz Dance I/II
20:00 - 21:00
Anita Arnold
JAZZ DANCEJazz Dance Kurs I/II (Mittelstufe / Fortgeschrittene) für Spaß an Bewegung und coolen Choreografien zum Rhythmus der Musik!
20:15
BALLETT
Teens & Erwachsene, Ballett I/II
20:15 - 21:15
Anita Arnold
BALLETTBallett I/II (Mittelstufe/ Fortgeschrittene) für mehr Körpergefühl, Phantasie, Musikalität, Konzentrationsfähigkeit und Freude an Bewegung!
20:30
20:45
21:00

MONTAG

DIENSTAG

MITTWOCH

DONNERSTAG

  • PILATES
    10:00 - 11:00

    Erwachsene

    Anita Arnold

  • BALLETT KIDS
    16:30 - 17:15

    Kids ab 6 Jahre

    Sarah Ditlevsen

  • BALLETT KIDS
    17:15 - 18:00

    Kids ab 9 Jahre

    Sarah Ditlevsen

  • ZUMBA®
    18:00 - 19:00

    Teens & Erwachsene

    Rico Santos

  • BALLETT
    19:00 - 20:00

    Teens & Erwachsene, Ballett GK

    Anita Arnold

  • JAZZ DANCE
    20:00 - 21:00

    Teens & Erwachsene, Jazz Dance I/II

    Anita Arnold

FREITAG

  • CARDIO & BAUCH-BEINE-PO
    09:30 - 10:30

    Teens & Erwachsene

    Anita Arnold

  • HIP-HOP
    15:30 - 16:15

    Kids ab 6 Jahre

    Alina Leer

  • HIP-HOP
    16:15 - 17:15

    Kids ab 9 Jahre

    Alina Leer

  • HIP-HOP
    17:15 - 18:15

    Teens & Erwachsene

    Alina Leer

  • PILATES
    18:15 - 19:15

    Teens & Erwachsene

    Anita Arnold

  • JAZZ DANCE
    19:15 - 20:15

    Teens & Erwachsene, Jazz Dance GK/I

    Anita Arnold

SAMSTAG

SONNTAG

  • ZUMBA®
    10:30 - 11:30

    Teens & Erwachsene

    Melanie Kümmel

MONTAG DIENSTAG MITTWOCH DONNERSTAG FREITAG SAMSTAG SONNTAG
19:00
BALLETT
Teens & Erwachsene, Ballett GK
19:00 - 20:00
Anita Arnold
BALLETTBallett GK (Grundkurs) für mehr Körpergefühl, Phantasie, Musikalität, Konzentrationsfähigkeit und Freude an Bewegung!
19:15
19:30
19:45
20:15
BALLETT
Teens & Erwachsene, Ballett I/II
20:15 - 21:15
Anita Arnold
BALLETTBallett I/II (Mittelstufe/ Fortgeschrittene) für mehr Körpergefühl, Phantasie, Musikalität, Konzentrationsfähigkeit und Freude an Bewegung!
20:30
20:45
21:00

MONTAG

  • BALLETT
    20:15 - 21:15

    Teens & Erwachsene, Ballett I/II

    Anita Arnold

DONNERSTAG

  • BALLETT
    19:00 - 20:00

    Teens & Erwachsene, Ballett GK

    Anita Arnold

MONTAG DIENSTAG MITTWOCH DONNERSTAG FREITAG SAMSTAG SONNTAG
16:30
BALLETT KIDS
Kids ab 6 Jahre
16:30 - 17:15
Rebecca Böhmer
BALLETT KIDSKinder-Ballett-Kurs für mehr Körpergefühl, Phantasie, Musikalität und Konzentration. Freude an Bewegung lernen! Kinder ab 6 Jahren sind herzlich Willkommen.
BALLETT KIDS
Kids ab 6 Jahre
16:30 - 17:15
Sarah Ditlevsen
BALLETT KIDSKinder erlernen Bewegungsformen und kindgerechte Mini-Choreos aus dem Ballett und dem Klassischem Tanz. Herzlich willkommen sind Kinder ab 6 Jahre.
16:45
17:00
17:15
BALLETT KIDS
Kids ab 9 Jahre
17:15 - 18:00
Sarah Ditlevsen
BALLETT KIDSKinder-Ballett-Kurs für mehr Körpergefühl, Phantasie, Musikalität und Konzentration. Freude an Bewegung lernen! Kinder ab 9 Jahren sind herzlich Willkommen.
17:30
17:45

MONTAG

DONNERSTAG

MONTAG DIENSTAG MITTWOCH DONNERSTAG FREITAG SAMSTAG SONNTAG
19:15
CONTEMPORARY
Teens & Erwachsene
19:15 - 20:15
Anita Arnold
CONTEMPORARYUnser Contemporary Open-Level Kurs zu aktuellem zeitgenössischem Tanz am Puls der Zeit.
19:30
19:45
20:00

MONTAG

MONTAG DIENSTAG MITTWOCH DONNERSTAG FREITAG SAMSTAG SONNTAG
09:30
CARDIO & BAUCH-BEINE-PO
Teens & Erwachsene
09:30 - 10:30
Anita Arnold
CARDIO & BAUCH-BEINE-POSpezielles Bodyworkout mit zur Körperstraffung und Steigerung von Ausdauer!
09:45
10:00
DANCE MIX & BAUCH-BEINE-PO
Erwachsene
10:00 - 11:00
Anita Arnold
DANCE MIX & BAUCH-BEINE-PODance Mix & Bauch-Beine-Po-Kurs: Tanz und Fitness zur Steigerung von Kondition und Koordination!
PILATES
Erwachsene
10:00 - 11:00
Anita Arnold
PILATESGanzheitliches Körpertraining für tief liegende Muskelgruppen!
BAUCH-BEINE-PO & STRETCHING
Teens & Erwachsene
10:00 - 11:00
Lea Juppenlatz
BAUCH-BEINE-PO & STRETCHINGSpezielles Bodyworkout BAUCH-BEINE-PO & STRETCHING zur Körperstraffung mit absoluter Spaßgarantie!
10:15
10:30
ZUMBA®
Teens & Erwachsene
10:30 - 11:30
Melanie Kümmel
ZUMBA®Am Sonntag auf Touren kommen mit ZUMBA® und heißen Rhythmen für Teens & Erwachsene – begeisterndes Tanz-Spaß-Workout!
10:45
11:00
11:15
16:30
ZUMBA® KIDS
Kids ab 6 Jahre
16:30 - 17:15
Marie-Christine Simeonidis
ZUMBA® KIDSGanz großer Spaß speziell für die Kleinen – begeisternder ZUMBA® Tanz-Spaß speziell für Kids!
16:45
17:00
17:15
ZUMBA®
Teens & Erwachense
17:15 - 18:15
Johanna-Maria Scheffler
ZUMBA®Alltag raus - Fun rein: Richtig auf Touren kommen mit ZUMBA® und heißen Rhythmen für Teens & Erwachsene – das begeisternde Tanz-Spaß-Workout!
ZUMBA® KIDS
Kids ab 9 Jahre
17:15 - 18:00
Marie-Christine Simeonidis
ZUMBA® KIDSDer ganz große Spaß für Kinder – begeisternder ZUMBA® Tanz-Spaß speziell für Kids ab 8 Jahre!
17:30
17:45
18:00
BAUCH-BEINE-PO & STRETCHING
Teens & Erwachsene
18:00 - 19:00
Rebecca Nestler
BAUCH-BEINE-PO & STRETCHINGSpezielles Bodyworkout BAUCH-BEINE-PO & STRETCHING. Für ein mehr an Körperstraffung und Beweglichkeit mit absoluter Spaßgarantie!
ZUMBA®
Teens & Erwachsene
18:00 - 19:00
Tim Lamparter
ZUMBA®Auf Touren kommen mit ZUMBA® und heißen Rhythmen – begeisterndes Tanz-Spaß-Workout für Teens und Erwachsene!
ZUMBA®
Teens & Erwachsene
18:00 - 19:00
Rico Santos
ZUMBA®Auf Touren kommen mit ZUMBA® und heißen Rhythmen – begeisterndes Tanz-Spaß-Workout für Teens und Erwachsene!
18:15
REGGAETON
Teens & Erwachsene
18:15 - 19:15
Vale Kellner
REGGAETONTanzspaß und begeisterndes Power-Tanzworkout für Teens und Erwachsene! Moves und Rhythmen der dynamischen Tanzrichtung aus Lateinamerika mit Reggaeton.
PILATES
Teens & Erwachsene
18:15 - 19:15
Anita Arnold
PILATESGanzheitliches Körpertraining für tief liegende Muskelgruppen!
18:30
18:45
19:00
ZUMBA®
Teens & Erwachsene
19:00 - 20:00
Sara Azh
ZUMBA®Auf Touren kommen mit ZUMBA® und heißen Rhythmen – begeisterndes Tanz-Spaß-Workout für Teens und Erwachsene!
CARDIO & BAUCH-BEINE-PO
Teens & Erwachsene
19:00 - 20:00
Anita Arnold
CARDIO & BAUCH-BEINE-POSpezielles Bodyworkout mit zur Körperstraffung und Steigerung von Ausdauer!
19:15
19:30
19:45
20:00
YOGA
Teens & Erwachsene
20:00 - 21:00
Conny Nyhof
YOGABeweglichkeit, Stabilität und Balance mit klassischen Asanas in fließenden Bewegungsabfolgen. Yoga ist ein perfekter Ausgleich geschaffen für Körper und Seele!
PILATES
Teens & Erwachsene
20:00 - 21:00
Anita Arnold
PILATESGanzheitliches Körpertraining für tief liegende Muskelgruppen!
20:15
20:30
20:45

MONTAG

DIENSTAG

MITTWOCH

DONNERSTAG

  • PILATES
    10:00 - 11:00

    Erwachsene

    Anita Arnold

  • ZUMBA®
    18:00 - 19:00

    Teens & Erwachsene

    Rico Santos

FREITAG

SAMSTAG

SONNTAG

  • ZUMBA®
    10:30 - 11:30

    Teens & Erwachsene

    Melanie Kümmel

MONTAG DIENSTAG MITTWOCH DONNERSTAG FREITAG SAMSTAG SONNTAG
15:30
HIP-HOP
Kids ab 6 Jahre
15:30 - 16:15
Alina Leer
HIP-HOPDie coolsten Moves zu den besten Grooves tanzen tanzen mit Hip Hop / Dancehall speziell für Kinder: abwechslungsreich, kreativ und dynamisch!
15:45
16:00
16:15
HIP-HOP
Kids ab 9 Jahre
16:15 - 17:15
Alina Leer
HIP-HOPDie coolsten Moves zu den besten Grooves tanzen mit Hip Hop für Kids ab 9 Jahren - abwechslungsreich, kreativ und dynamisch! Let´s grooove.
16:30
16:45
17:00
17:15
HIP-HOP
Teens & Erwachsene
17:15 - 18:15
Alina Leer
HIP-HOPDie coolsten Moves zu den besten Grooves, ein Kurs für alle, die Hip Hop lieben – besonders abwechslungsreich und voller Dynamik.
17:30
17:45
18:00

FREITAG

  • HIP-HOP
    15:30 - 16:15

    Kids ab 6 Jahre

    Alina Leer

  • HIP-HOP
    16:15 - 17:15

    Kids ab 9 Jahre

    Alina Leer

  • HIP-HOP
    17:15 - 18:15

    Teens & Erwachsene

    Alina Leer

MONTAG DIENSTAG MITTWOCH DONNERSTAG FREITAG SAMSTAG SONNTAG
16:15
JAZZ DANCE
Kids ab 6 Jahre
16:15 - 17:00
Kira Deuß
JAZZ DANCECoole Moves zu tollen Grooves - tanzen mit Jazz Dance für Kinder ab 6 Jahre: abwechslungsreich, kreativ, dynamisch!
16:30
16:45
17:00
JAZZ DANCE
Kids ab 10 Jahre
17:00 - 18:00
Kira Deuß
JAZZ DANCEUnser Jazz Dance-Angebot speziell für Kinder! Spaß an Bewegung und coolen Choreografien zum Rhythmus der Musik.
17:15
17:30
17:45
19:15
JAZZ DANCE
Teens & Erwachsene, Jazz Dance GK/I
19:15 - 20:15
Anita Arnold
JAZZ DANCEJazz Dance GK (Grundkurs / Mittelstufe) Kurs für Spaß an Bewegung und coolen Choreografien zum Rhythmus der Musik.
19:30
19:45
20:00
JAZZ DANCE
Teens & Erwachsene, Jazz Dance I/II
20:00 - 21:00
Anita Arnold
JAZZ DANCEJazz Dance Kurs I/II (Mittelstufe / Fortgeschrittene) für Spaß an Bewegung und coolen Choreografien zum Rhythmus der Musik!
20:15
20:30
20:45

DIENSTAG

DONNERSTAG

  • JAZZ DANCE
    20:00 - 21:00

    Teens & Erwachsene, Jazz Dance I/II

    Anita Arnold

FREITAG

  • JAZZ DANCE
    19:15 - 20:15

    Teens & Erwachsene, Jazz Dance GK/I

    Anita Arnold

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